PGĐT - Mùa thu năm ngoái, Phu nhân Tổng thống
Hoa Kỳ, Hillary Rodham Clinton cho biết bà thường thực tập thiền định vào các
khoảng thời gian giải lao trong suốt phiên điều trần ứng viên Tổng thống kéo dài
10 giờ liền. Và thực tế sau đó, trợ lý chiến dịch ứng cử của bà đã viết trên
trang Twitter cá nhân để khẳng định điều này.
Cách đây không lâu, bà Clinton đã chia sẻ
với báo giới về lợi ích mà thiền tập mang lại. (Theo tờ New York Post).
Hillary Rodham Clinton, Đệ nhất Phu nhân
Hoa Kỳ chia sẻ trong thực tập thiền định rằng: “Hiện tôi không thực tập thường
xuyên như trước, nhưng có một điều chắc chắn rằng, thiền đã giúp tôi rất nhiều
trong cuộc sống và trong công việc mỗi ngày.
Nếu muốn đạt được bình tĩnh và khiến cho
mọi thứ lắng dịu, bạn hãy tập trung vào hơi thở và thở đều, sâu, bạn sẽ cảm nhận
được các biểu hiện tích cực, thư thái và hòa ái… Bạn cũng không cần phải ngồi
yên một mình trong một căn phòng tĩnh lặng. Thực tế thì bạn có thể làm điều này
ngay khi trên máy bay hay đang ngồi trong xe hơi”
Theo một bản tin trên thebuddhism.net, cựu
Tổng thống Mỹ Bill Clinton đã mời một vị Tăng sĩ Phật giáo đến hướng dẫn cho
riêng cá nhân ông phương pháp hành thiền.
Từ Tiger Woods đến Steve Jobs, Phật giáo
bắt đầu được đánh giá rất cao. Thực tập thiền sẽ giúp chúng ta có được đời sống
bình an và thư giãn, và có sức khỏe tốt. Mọi người cũng có thể có được lợi ích
từ những thay đổi tương tự như Tổng thống Bill Clinton và Phu nhân đã thực hành
Thiền định Phật giáo và đem lại tốt đẹp cho bản thân Tổng thống và Phu nhân.
Vân Tuyền
(Nguồn: Agilience)
